隨著現代社會的發展,人們越來越重視自身健康問題,尤其是被稱作三高中的高血糖。如果我們被高血糖纏上,那么我們的血液就會出現黏稠,從而降低我們體內的血液循環,甚至還會引起糖尿病,或者形成血栓,誘發腦梗心梗等慢性疾病,危害我們的健康。
血糖,其實就是血液中的葡萄糖,葡萄糖是能量的主要來源,是人體中重要的組成部分。而血糖的來源主要從食物和肝臟中糖原的分解中獲得而來。血糖除了能為人體提供能量,還能轉換成糖原或者轉化為脂肪和蛋白質。血糖要保證在正常的范圍之內才能維持身體器官的正常運轉。
根據慢性病管理測出的數據顯示,中國成年人當中的二型糖尿病患者占總人數的10%左右,這個發病率相當高。比如40~50歲的同齡人,大概有10%的人會出現血糖增高癥狀。
更可怕的是,近幾年高血糖人群呈年輕化趨勢,更多的人被診斷出“糖尿病前期”,和逐年增高的人群相比,患者對糖尿病的危害少之又少,甚至有三成患者不知道自己血糖升高,只有25%的人接受了治療,從而誘發了一系列并發癥。
那么糖尿病患者應該怎么做才能穩定自身血糖指標呢?幾個好習慣,有助于穩定血糖。
1、注意血壓。很多時候血糖跟血壓都是互相聯系的,所以,很多人如果體內血糖含量偏高,那么血壓也都比較高,我們在平常的時候也要多關注我們的血壓水平,如果發現血壓過高可以服用一些降壓藥。2、合理膳食。我們需要養成一個良好的飲食習慣,合理膳食均衡飲食,一個好的飲食習慣可以為我們的身體帶來很大的好處,還可以減少體內糖分和脂肪的堆積,擁有一個健康的身體。
白樺茸,學名樺褐孔菌,又名樺樹茸、西伯利亞靈芝等,是一種寄生于寒帶白樺樹上的藥用真菌。白樺茸中的多糖被認為是目前降血糖作用的天然物質。FMUKE進口白樺茸膠囊甄選芬蘭原產地自然生長的白樺茸,芬蘭地區有廣袤的沒有污染的原始森林,白樺茸生長極其緩慢,比溫帶地區的白樺茸顏色要更深沉、表層更硬實、肉更潤滑,所含有的有效成分遠高于其他地區生長的白樺茸。
FMUKE進口白樺茸膠囊采用雙破壁萃取技術,吸收率高,不含雜質,經過美國的一項隨訪調查證實,超過80%的2型糖尿高問題服用FMUKE野生白樺茸膠囊之后,均得到了有效的改善。
位置：