輻射是一種能量，會在人體內累積，平時接觸過度就會產生不良影響。能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內部組織，產生輻射生物效應，造成各種程度的傷害，輻射在我們的生活環境中無所不在。
大量輻射線產生的高能量，會損害DNA、造成細胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發育不良，及增加日后患癌癥的幾率。懷孕的各個階段，胎兒有不同的發育狀況，對輻射線的敏感度也不同。
懷孕0～4周：細胞分裂期，只有4～8個細胞在進行分裂，萬一接觸了輻射，可能會傷害1～2個細胞，但是細胞會重新修復，繼續進行復制;如果輻射的劑量太大，全部細胞因此死亡，胎兒也就沒有了。
懷孕5～14周：胚胎期，器官逐漸形成，可能會影響胎兒的生長細胞，造成畸形或死亡。
懷孕14～25周：胎兒期，雖然比較穩定，但接觸到太多輻射，可能影響胎兒的神經系統，造成智能不足。
美食也能防輻射
【黑芝麻】 黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。
【紫莧菜】 紫莧菜含硒，能抗輻射、抗突變、抗氧化，硒是種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。
【綠茶】 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
【番茄紅素】 番茄紅素的抗輻射和抗氧化能力極強，廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等中，它是脂溶性維生素，必須過油炒過才能被人體吸收。
看了以上的講解，不知道您對輻射是不是有所了解了呢？為了小寶寶的健康成長，準媽媽們從此刻開始就要做好防輻射的準備了，健康生活， 用陽光來迎接新生命的到來！
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